研究发现,补充这种矿物质可以预防脂肪,延长寿命

2021-05-04
版权所有:本文从瘦弱的龙卫生,以及中国肥胖的死亡,我委托了我的文章的“权利”。

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这是一种非常重要的矿物质,也是抗氧化剂。它是谷胱甘肽过氧化物酶的组分,其是一种抗氧化剂,可保护来自高反应性自由基的血细胞。
与维生素E合作,帮助产生抗体并保护免疫系统,我们需要它以保持组织的弹性,支持胰腺和心脏的健康。
为了确定补充硒是否可以预防肥胖,研究人员为野生雄性小鼠提供三种热量,持续16周。然后,评估小鼠体和代谢健康的多个参数。
给出了三种高脂饮食,总共57%的脂肪总热量:
结果发现,补充硒与饲喂对照组的小鼠任何年龄的小鼠。饮食,它可以防止小鼠急剧增长,脂肪积累。
和限制蛋氨酸的相同效果,这些实验结果,补充硒可以保护雄性和雌性小鼠免受膳食感应肥胖症的影响。
将硒酸钠补充到饮食中,预防肥胖症和蛋氨酸限制雄性小鼠的保护作用(图A,D,G,H)。
补充硒酸钠的雄性小鼠,长度长于由氨基限制的雌性小鼠的长度长。研究人员还测试了在C57BL / 6J小鼠中加入硒酸钠还原的血浆IGF-1水平。当
实验时,IGF-1水平降低53%(MR)和37%(CF-SS)。
使用另一个生物酵母,以深入了解硒的使用。
酵母的健康生活是最广泛使用的指标:时间的生命(这可以告诉我们它可以存活多长时间才能生存多长时间),并且可以复制寿命(你可以测量酵母细胞以产生新的后代频率)。
研究组先前已经证明蛋氨酸的局限性将延长酵母的时间寿命,它们将被测试用于补充硒也可以延长酵母的寿命。
实验的结果发现,与对照组相比,在补充硒的条件下生长的酵母在补充硒的条件下,并且延长了复制寿命。
硒是一种有效的抗氧化剂,富硒饮食可以通过控制自由基的数量来帮助减少氧化应激。研究发现,口服硒补充剂可以提高宫颈癌和子宫癌女性的整体生活质量,并可以减少由辐射引起的腹泻。在分析25例观察研究中,血液中硒的水平增加了50%,心脏病风险降低了24%。
一般认为,帕金森病,多发性硬化和阿尔茨海默病等疾病的发生与体内氧化应激有关。此外,该研究发现,食品和补充中的抗氧化剂可能有助于改善阿尔茨海默病患者的记忆。 硝硒硒硒高于人体中的任何其他器官,矿物硒有助于保护氧化损伤的甲状腺,并且在甲状腺激素的生产中也具有重要作用。
一个观察性研究,包括超过6,000人发现低血清硒是低的,自身免疫性甲状腺炎的风险和甲状腺功能亢进的风险增加了
硒在免疫系统健康中的重要性。这种抗氧化剂有助于减少体内氧化压力,降低炎症,增强人类免疫。
哮喘实际上是一种炎症,氧化应激和炎症水平与氧化应激和炎症水平的增加有关。
硒具有缓解炎症的能力,一些研究发现这种矿物质可能有助于减少与哮喘相关的症状。
研究发现,人血液中的硒水平具有哮喘。
人体中的许多疾病都分配炎症,体内氧化应激,富含硒的饮食可以提高人抗氧化能力。
如果您想采取补充,建议执行医生的指导。婴儿,每天10微克硒,55微克成年人,哺乳期妇女70μg。